Фламенко - мастер-класс Бетанзоса - ушу. Я молодца. План-максимум выполнен.
Бетанзос именно такой, как я думал, когда смотрел его на видео. Дядя-энреджайзер. Но педагог фламенко действительно грамотный. У него не похалявишь. Выжал нас за час. Я выложился, как не выкладывался даже на хореографии. Эпично получил от него пинка. В прямом смысле. В-общем-то, у него весело. То ли ещё будет. Зато понял, что косящие стопы - это не лично моя проблема. Это всеобщая проблема, которую он искореняет. Только Бетанзос, только хардкор.
Собственно, то, что когда потом на ушу после 20-ки отжиманий я сменил упор на узкий и плюхнулся подбородком на татами, меня даже не удивляет.
Три тренировки в день - это лег-ко! Я так и занимался раньше, если подумать: 3 часа ирландщины в ЛегеАртис и потом 2 часа на татами.
А вообще, за этот месяц увеличил физ.нагрузку и почувствовал себя человеком.